Статья представляет собой список упражнений для снятия боли в шейном отделе. В статье описываются 6 упражнений, каждое из которых сопровождается подробным описанием техники выполнения. Также в статье присутствуют теги, которые помогут пользователям быстро найти нужную информацию. В конце статьи есть ссылка на сообщество, где можно найти больше полезной информации о здоровье и психотерапии.